Моя история со спортом началась через год после первых родов, так как состояние моего тела оставляло желать лучшего.

До родов я ела все подряд, тело устраивало, вес. Но за 9 месяцев я набрала 15 кг представьте себе! Появился огромный жировой живот многие говорили мне, что роды мне пошли на пользу, фигура у меня потрясная.
Переехав жить в маленький город Заволжье я решила заняться спортом, пойти на фитнес. Пошла. Познакомилась с тренером @Olich_Coach. Оля попросила сделать меня фото до начала тренировок. И тут просто посотрев эти фото я рыдала и была в шоке от увиденного! Жир!
Вес мой был 67 кг!

Начала я тренировки, соблюдала питание! Ела много полезных углеводов, белка и жиры! Исключила сладкое, майонез, кетчуп, булки и выпечку.
И было мне счастье! Я долго не менялась в весе, спустя месяца 4 я стала весить 64 кг у меня стала руки худее, ягодицы подтянулись, мышцы ног похудели.
Потом у меня был очень затяжной период без фитнеса.
Каюсь.
Пока не занималась фитнесом я признаться скучала по своему режиму. Режим сна, питания, тренировок. Все это отсутствовало от слова совсем.
Теперь я снова в строю, снова рвусь в бой и все сначала!
Я смогу! Главное желание! И никаких отговорок!
Спасибо тебе @Olich_Coach.
Благодаря тебе девушки становятся прекрасным украшением этого мира.