Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Можно ли употреблять кофе тем кто, находится на диете.

24.05.2021 в 23:27

Да. Кофе на диете можно. Но, лучше, в таком случае, выпивать 1-2 чашки американо или эспрессо. Они имеют низкую каллорийность и поэтому способны обеспечить вас зарядом бодрости и силами на несколько часов.
А вот от чего следует отказаться, так это от:
Можно ли употреблять кофе тем кто, находится на диете.
Латте (120-210 ккал), какао (240 ккал), капуччино (120 ккал), раф - кофе (от 300 ккал), в состав этих напитков входят молоко, сахар, могут быть добавлены различные сиропы. Все эти добавки делают кофе приятным, на вкус, но, в то же время, могут оставить след на вашей фигуре.


Вы.а какое кофе предпочитаете

Категории: лучший фитнес