Можно ли заниматься спортом при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Низкая активность и прекращение физической деятельности могут привести к ожирению. Это основной фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. Занятия спортом полезны и необходимы для сердца и для сердечно-сосудистой системы. Из-за отсутствия физической активности происходит не только ожирение подкожно - жировой клетчатки, но и ожирение в области кардиомиоцитов (мышечные клетки сердца. Это может приводить к таким проблемам со здоровьем, как:
- увеличение сердца;.

- нарушение ритма сердца;.
- сердечная недостаточность.
Всем людям обязательно нужно быть физически активными. Как минимум это прогулки по 30-40 минут в день, как максимум это фитнес - нагрузки и силовые упражнения для поддержания своей формы и жизненного тонуса.
Необходимо проконсультироваться с кардиологом, если у вас уже есть заболевания сердца.
Вопросы? Пишите в личные сообщения пишите.