Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы фитнес на батуте запускаем.

06.02.2023 в 13:27

Хочешь похудеть? Прыгай!

Для эффективной борьбы идеально подходят интенсивные кардионагрузки.
В процессе прыжков повышается потребление кислорода, за счет чего ускоряются процессы метаболизма. Занятия на батутах могут заменить другие аэробные нагрузки при минимальных временных затратах. При такой нагрузке коленные суставы не страдают, ведь они не принимают на себя основной вес (в отличие от бега. А вот результат от прыжков на батуте быстро появляется!

Наш тренер Камилле проведет тебе интенсивную тренировку, которая включает в себя силовые упражнения на твердой поверхности, кардио на батутах, а также растяжку.

Приходи, мы научим тебя летать!

Для записи звони: +7(3902 32-89-89.