Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы с Катюшкой попробовали заниматься в формате Сплит - тренировок.

19.01.2023 в 16:26

Это когда тренер один, а нас двое.

Оказалось, что это очень классный вариант: пока одна отдыхает между подходами, вторая делает свой подход.

Я не знаю, как это работает, но:
С тренировки я еле ползу домой, готова выбросить по дороге рюкзак с фитнес - шмотками, а уже на следующий день начинаю ждать следующую тренировку.

Я человек не особо спортивный с самого детства. Однако после 40 словила какой-то новый вид кайфа в этом.
Мы с Катюшкой попробовали заниматься в формате Сплит - тренировок.
Выходит что же, правду говорят в известном фильме, что в 40 лет жизнь только начинается?

Мы с Катюшкой попробовали заниматься в формате Сплит - тренировок. 01