Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровыйуниверситет умеюбытьздоровым учубытьздоровым нгпу.

19.01.2023 в 12:26

Любите ли вы ходить в лес за грибами, так же, как я? Возможно да! И это правильно. Расскажу с психологической точки зрения в чём же польза лесных походов.

10 фактов о том, почему полезно ходить в лес за грибами:
1. вы отдыхаете от накопившихся проблем.
Приходя в лес, вы сбрасываете много ненужной информации и переключаетесь, наслаждаетесь красотой природы, пением птиц.
2. укрепляются ваши взаимоотношения в семье.
Здоровыйуниверситет умеюбытьздоровым учубытьздоровым нгпу.
3. вы получаете очень хорошую физическую нагрузку, весь организм оздоравливается и вы становитесь эффективнее.
Один день в лесу заменяет пару занятий в фитнес - зале.
4. у вас улучшается концентрация внимания.
5. вы дышите свежим лесным воздухом и получаете дополнительный заряд энергии.
6. вдали от городской суеты можно подумать и проработать многие проблемы.
7. у вас улучшается настроение и появляются новые эмоции.
8. посещение леса напоминает о наших предках и традициях, мы задумываемся о каких-то важных вещах в жизни.
9. появляется радость от предвкушения вкусного ужина.
10. жизнь становится ярче, интереснее и веселее!
В лесу интересно, красиво, вернувшись домой, вы почувствуете гармонию и полноту жизни, волшебство этого прекрасного мира и что-то удивительное в жизни!