Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Mymomenttrainers: Илона. - Ladies Choreo.

24.07.2026 в 18:51

- Jazz - Funk.
- High Heels.
- Табата.
- Стэп аэробика.
- Пилатес.

Танцевальные группы Илоны подойдут тем, кто хочет научиться танцевать женственно и пластично. Например, команда Girlicious - для девочек подростков, которые хотят найти себе компанию заряженных и талантливых подруг. Мы будем тренироваться вместе, выступать, участвовать в съемках. А Ladies Choreo - для девушек по таким танцевальным направлениям как Jazz Funk и High Heels
Mymomenttrainers: Илона.  - Ladies Choreo.. Занятия на раскрепощение и раскрытие женственности.

Mymomenttrainers: Илона.  - Ladies Choreo. 01
Помимо танцев Илона приведет вас к фигуре мечты на табате и стэп - аэробике. Два активных направления нацелены на интенсивное выполнение упражнений, эффективное сжигание жира, укрепление мышц и их рост.

Илона способна раскрыть каждого ученика, помочь стать увереннее в себе и своих силах. Сделать так, чтобы девушки могли почувствовать себя частью чего-то большего: научиться ставить цели и добиваться их, научиться не сдаваться и верить в себя. Ну и конечно раскрывать возможности своего тела, пластику, чувство музыки и свой собственный стиль.