Начать любить своё тело здесь и сейчас;.

Начать ухаживать за ним как изнутри, так и снаружи;.
Давать своему организму полезные и полноценные источники энергии.
-.
Осознание - путь к успеху и любви к себе.
Не поймёшь, для чего тебе нужно влезть в платье на размер меньше, - не влезешь. Красивое стройное тело - это бонус, это не цель.
Ограничения в еде, тренировки через силу - неверный путь к цели.

Я хочу, чтобы каждая девушка полюбила себя и своё тело. И в новый год получала удовольствие от самого праздника, от атмосферы, от любви к себе и своим близким а не от еды.
-.
Поэтому "Начну с Нового Года Тренироваться и Держать Питание" - это самообман обреченный на провал.
-.
Хотите идеальный план на новогоднюю ночь?
Бой курантов. Бокал шампанского. Желание на бумажке. Близкие и любимые рядом. Гармония.

Не жди понедельников - действуй.
Мотивация и грамотный подход обеспечат твой поразительный результат!
Сомневаешься? Давай мы проверим связь в личные сообщения ВК персональный фитнес - тренер рахманкулова Алина_моя жизнь твоя мотивация.