Начинайте готовить тело к лету уже сейчас, весной будет поздно?

Начнете весной к следующей весне будете готовы? Эх. Такая вот жестокая правда жизни? P. S: не забудьте обратиться к персональному тренеру, иначе вы не достигнете своей цели! А еще хуже не правильным выполнением упражнений и плохим рационом или вовсе отсутствием его? Поставите крест на физ
. Нагрузках на долгое время! Во всем должна быть система и индивидуальный подход! Тренажерный зал это не место для веселья и болтовни, это место для строительства тела и исправления недостатков! Любую генетику можно побороть. Но без должных знаний, самостоятельно вы с этим не справитесь. Каждому нужен свой сенсей? @ Прайм фитнес.