Накопление женской энергии.

Есть статья о 85 способах восполнить уровень женской энергии. Но чтобы вы поняли саму суть, я хочу немного структурировать эти способы.

Существует несколько категорий. В каждой я приведу несколько примеров - а дальше вы можете дать волю своей фантазии.

Отношения с луной.

Ранний отход ко сну (до 21 часа).
Стакан теплого сладкого молока на ночь.
Медитации на луну.
Ношение жемчуга.

Уход за собой.

Парикмахерские и салоны красоты.
Маски и крема.

Массаж.
Новые наряды.
Юбки и платья.
Макияж.
Фитнес.
Плавание в бассейне.
Ванна с эфирными маслами.

Создание уюта.

Генеральные уборки с вытряхиванием завалов.
Новые шторки, новые скатерти.
Чистота в доме.
Красота в доме.
Чистая одежда.
Роспись стен в детской.

Общение с природой.

Прогулки.
Свой сад или огород.
Уход за цветами и животными.
Путешествия.
Купание в водоемах.
Игры на свежем воздухе.

Общение с женщинами.

Девичники.
Клубы молодых мам.
Женские клубы.
Пригласить гостей или сходить в гости.
Женские посиделки.

Общение с детьми.

Посидеть с чужим ребенком.
Поиграть с детьми.
Сделать что-то вместе с детьми - поделки, рисунки.

Творчество.

Рисование.
Пение.
Танцы.
Рукоделие.
Фотографирование.
Устроить праздник.

Благотворительность.

Помочь кому-то деньгами.
Кому-то время уделить.
К кому-то внимание проявить.
Кому-то подарок сделать.
Пригласить гостей.
Животных или птиц покормить.
Покормить бездомных или малообеспеченных.
Участие в волонтерских проектах.

Саморазвитие.

Читать книги.
Вести дневник.
Слушать лекции.
Заниматься медитациями.
Заниматься йогой.

Умение слабой быть.

Просить о помощи.
Позволять другим о себе заботиться.
Позволять другим проявить свои лучшие качества.

Духовная практика.

Молитвы.
Паломничества в святые места.
Благотворительность.
Делиться знаниями.

Вам необязательно помнить всю сотню способов. Достаточно выбрать категорию, которая сейчас вам доступна - по временным, ресурсным и материальным возможностям.

Категории могут пересекаться - и ваш способ может попасть сразу в несколько категорий - тем лучше!

Помните, что профилактика истощения - лучше, чем экспресс помощь. Лучше каждый день делать 2-3 дела, поднимающих вашу энергию, чем ждать, когда упадете без сил. Ежедневный самомассаж даст вам больше сил и будет гораздо эффективнее, чем поход раз в месяц в дорогой SPA салон на целый день. Наполняйтесь любовью и светом! (О. Валяева).

Больше информационных новостей о фитнесе с бассейном http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/fitnes-s-basseynom

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/uroki-fitnesa/tema-nakoplenie-zhenskoy-energii