Не заботься о себе.

Я - это последняя буква алфавита. Себе жесткий запрет на удовольствия поставь. Ничего нельзя. Можно только работать для других, для начальника, для семьи.
Свои интересы, желания - все это ставь на последнее место.

Фитнес? Новое платье? Поездка?

Сначала надо ужин приготовить, убрать за всеми, выучить уроки, сходить в магазин, доделать отчет, а потом. Только рухнуть и уснуть!
Думать забудь о заботе о себе!

Можно только упасть с болезнью, но если можешь - ходи на работу с температурой.

Не щади себя! Будь безжалостна к себе. Ни капли заботы!

Не находи и 15 минут на спорт и упражнения.

15 минут на спорт?
15 минут на вытягивание позвоночника?
15 минут для расслабления тела?

Нет. Нет у тебя времени.
Столько всего переделать надо, столько всего успеть надо.
Работа, дом, дети, школа.
Горбись и дальше, тебе пока нормально. Потерпи еще. Отдохнешь на том свете. Ну и что, что спина болит и уже гнется - потерпи. У тебя нет времени на себя.

Я - последняя буква алфавита!

Ничего не меняй, никому не верь, не учись, само пройдет.

Смирись с тем, что имеешь.
Ничего уже не изменить, все предрешено. Вселенной, обществом, государством. Будь аморфна и ничего не решай. Живи одним днем, не думай о будущем. Да, жизнь - не сахар, но у других бывает и похуже. В Африке голодают вообще.

Хм. Учиться в твоем - то возрасте? Да чего ты там не знаешь? Что тебе нового скажут? Ты научишь сама кого угодно. Им только деньги нужны, да и вообще доктор хаус говорил: "Все Врут"!

Оставайся на том же уровне развития физического, духовного, эмоционального. Ведь тут все понятно, знакомо, можно сказать все родное. А что там за углом, что будет если ты начнешь меняться? Не известно. Лучше тут - в знакомом болотце, прожила же столько лет и дальше проживешь.

Оно пройдет все само. У тебя же столько времени впереди.
Выбирая эти убеждения, мы губим себя.
Живем посредственной жизнью.
Болеем. Гасим красоту и здоровье.
Сами доводим себя до истощения.

Я знаю, что лишь 10% прочитавших по конверсии поняли меня и зашевелятся. Все мы довольно ленивы, безинициативны, привыкшие быть удобными для общества и семьи. Смысл этих слов - просто обратите на себя внимание.

Надо себя полюбить.
Надо начать заботиться о себе.
Надо поверить, что вы достойны другой жизни!

Искренне желаю вам того, что вы заслуживаете!

Ваш тренер, Дмитриев Вадим!
P. S. от себя могу предложить - начать изменения с тела, осанки, здоровья. Надеюсь, что я смогу изменить вашу жизнь!