Несколько месяцев назад я гуглила:

"Как обрести душевное равновесие и спокойствие. Советы мудрых".

Википедия молвила, что "Лучшим Способом Является Медитация и Йога".

Что ж. в январе стукнет полгода, как.
Аэройогу. И и это было одно из лучших решений. вся аэройога про созидание. гармонию внутреннего и внешнего. .замедление. .расслабление. и ясный ум. жесткого "Трень, Пока не Сдохнешь".

Аэройога не лечит, но поддерживает.
Факторы факторы защиты организма от развития паталогических процессов в нём. смертности или бессмертности души можно спорить сколько угодно, но если вдруг тело полностью перестанет выполнять жизненные функции -.
Наступит смерть. , что все зависит от нашего "Физического Костюма", который выдали нашей душе на данное воплощение, не свалилось на меня внезапно.

И я не стала вдруг "Прокаченной, Осознанной и Супер - Спортивной".

Че уж там, я раньше на фитнес топала "Потому что Надо" и "потому что все ходят".

Сейчас же тренировки - бонус при ведении занятия. Больше начинаешь беречь тело, меньше травить токсичными ядами и даешь адекватную нагрузку.

Чудеса, однако.

Аэройога для меня:

Про укрепление про укрепление и оздоровление организма. про внутреннюю опору.Довериепро "Доверие" гамаку и себе прежде всего. слушать свое тело и про любовь и любовь, пожалуй, ключевой фактор.