Набор на ТРЕНИРОВКИ по джиу-джитсу для девушек открыт.

( Бесплатно - первая тренировка).

Вот вы уже прочитали заголовок поста и в голове у вас проносятся картинки, как отрывают руки, происходят эпичные броски и безжалостные удушения ….

Да, и это действительно есть в джиу-джитсу, так у нас обычно борются парни тренировках и соревнованиях.

Теперь предлагаю убрать в сторону все эпичные и суровые представления о борьбе и посмотреть на это немного под другим углом.

Тренировки будут доступны и понятны. Больше это будет такой фитнес формат, где можно будет и приёмам самообороны научиться и тело привести в форму.

Прийти на тренировку может девушка с любым уровнем подготовки.

Давайте вот теперь более доступным языком о том, что вы получите, когда придёте на тренировки по джиу-джитсу:

Дисциплину и мотивацию от тренера, это поможет вам ходить регулярно на занятия и не пропускать тренировки;.

Различные физические упражнения, которые помогут укрепить всё тело: спину, ягодицы, бёдра.

Приёмы борьбы и самообороны. Тут вы поймёте, как можно защищать себя и уходить из опасных положений. Также научитесь душить и делать болевые приёмы;.

Разовьёте свою гибкость тела. На занятиях по джиу-джитсу особое внимание уделяется внимание гибкости тела, потому что чем гибче тело, тем больше вариантов приёмов в борьбе можно реализовать;.

Познакомитесь с интересными людьми. У нас тренировки посещают разные люди от врачей до сотрудников государственных органов, поэтому приобретёте для себя новые и интересные знакомства;.

Получите рекомендации от тренера по питанию. Ну если вы ещё заходите убрать пару лишних килограммов, то тренер вам расскажет, как это можно сделать, не ограничивая себя в еде;.

Ну и если будете ходить регулярно, то у вас будет всегда хорошее настроение, ведь тренировки, это отличный способ снятия стресса.

Расписание тренировок:

Вторник - 19 часов;.
Четверг - 19 часов;.

Будем ждать в зале.

Таким образом, если уже решили посетить первое занятие, то пишете личные сообщения: "Хочу НА БЖЖ". Мы вам подробную информацию о тренировках вышлем. Всем хороших выходных оссс!