Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.

18.03.2026 в 08:27

На самом деле я сейчас по уши в учёбе (не считая основной) - прохожу курс на инструктора по дог - фитнесу и работе на водной беговой дорожке. Куда только не заведет интерес к биомеханике и правильным нагрузкам ….

Конечно, рури пришлось подработать моим ассистентом.
Она за любой кипиш, поэтому сильно не жаловалась. В целом постоянные занятия на дорожке ей не нужны, поэтому занимались исключительно тестированием некоторых упражнений.

Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
Несмотря на сильную загруженность, тренировки мы не бросаем. Наоборот - очень круто шагнули вперёд в изучении зоновых, набегивали качели и бум честное слово, когда-нибудь я соберусь с силами и обязательно сниму это на видео ….

Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята. 01
А на прошлых выходных сходили на клубные соревнования. Очень весело побегали, поработали со слаломом в соревновательной атмосфере, а рури еще и насобирала себе призов в копилочку.

Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята. 02
Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята. 03