Новый фитнес - сезон уже стартовал, но не все еще решились вернуться к тренировкам.

Как вернуться в фитнес после летних каникул?

Обязательно воспользуйтесь нашими полезными советами!

Утренняя зарядка.

Возвращайтесь к тренировкам постепенно.

Не забывайте о восстановлении.

И не забывайте самое главное - все трудности существуют лишь в наших головах. Думайте о том, что вы справитесь! У вас обязательно получится вернуться к тренировкам легко и без особых проблем!