Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ну что мы ж, объявляем открытым фитнес - сезон!

05.07.2020 в 10:26

2 месяца карантина и мы снова в строю. Групповые, персональные тренировки снова ждут вас, дорогие мои спортсменки! Также по субботам мы полюбившиеся всем тренировки на улице оставили.

Хочу сказать, что есть люди, которым неважно, карантин или другие обстоятельства. Они однажды выбрали здоровый образ жизни и продолжают следовать ему, и это достойно уважения!
Ну что мы ж, объявляем открытым фитнес - сезон!
Не "Похудеть к Лету" или к другой определенной дате (такой настрой сам по себе является ошибкой и приведёт к срыву в 99% случаев), а внести тренировки и разумное питание в свою жизнь! Сделать частью своей жизни - это главное.
Много говорить не буду, достаточно просто посмотреть на фото "ДО и После" (Марина дала согласие на их публикацию. Наша работа год продолжается. Начали с проекта "Быстро в Форму", а потом не стали останавливаться и много работали по организации питания и тренировались. Результат налицо!
Сейчас Марина продолжает заниматься в составе мини - группы "Твой Тренер" (которой в августе тоже будет год) и тренируется пару раз в неделю со мной персонально. Питание организует сама).

Ну что мы ж, объявляем открытым фитнес - сезон! 01
Глядя на таких людей, ты получаешь дополнительный кайф от своей работы! Но надо запомнить одно - если вы сами не захотите, не будете пинать себя и преодолевать трудности, ни один, даже суперпрофессиональный тренер, вам не поможет.
Марина - молодец, не перестану этого повторять.

Мотивируйтесь, пишите, и начнём работать!