Ну что. Солнышко уже заставляет распахивать глухие одежды и улыбаться хмурые, уставшие от зимы лица.

И вот многие замечают, что их тело не готово к лету и, к сожалению, далеко от идеала.
Так что же делать? Бежать в фитнес клуб и заниматься с тренером в надежде на чудо. Да! Это, конечно, верное решение. Но. Не забывайте, что нет волшебных упражнений, продуктов или таблеток, которые неизбежно приведут вас к фигуре мечты.
Дисциплина! И не , внимание, только в тренировках, но и в питании.

Я я вам все эти тонкости раскрою! стресса, без голода, без вреда для здоровья оставайтесь со мной будет интересно!