Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
Я все время думаю, что это такой вопрос дебильный. Да потому, что нет волшебных пилюль а есть законы физики и собственные приоритеты.
Знаете я вообще очень ленивая девушка и совсем не мазахистка физическая. Мне знаете с детства хватало и боли и напряжения.
Хотя был у меня путь и через боль, но слава богам вылечилась. Я даже массаж люблю нежный, пар в бане не горячее 45 градусов.
А ещё терпеть не могу всякие уколы, таблетки и операции, и если честно не стремлюсь сильно нравиться большому количеству мужчин. Не считаю вообще мнение других о моей внешности каким-то звоночком. Хотя после первых родов, мечтала сделать себе красивую грудь. А теперь не хочу, вот дочь рожу, а там мы посмотрим.
Я очень интересная и любопытная девушка, и амбиций у меня столько, что не каждый потянет, поэтому мне важно всегда развиваться и быть в форме. Ведь осуществить и прожить задуманное, смогу только я в своем теле. И открою секрет, я вообще не люблю тренироваться, я это делала всегда исключительно соревнуясь с кем-то и чтоб нравиться себе.
Так вот, я не хочу тратить время на борьбу со старением, я хочу красиво и легко взрослеть и мудреть. А для этого достаточно всего то навсего понять, что тело главнее и его ритмы и законы важнее наших сиюминутных желаний и блин нашего мозга.
Я занималась разными видами тренировок, и знаю о них через свой опыт, результат и через внешний вид гуру этих тренировок. И знаете что, чтоб все тело держать в форме и при этом не нарушать физиологические процессы, нужно обязательно разные виды нагрузок, не достаточно заниматься одним видом тренировок. Ну и для этого дохрена нужно времени, а мне есть чем заняться поинтереснее, чем часами проводить в зале.
Люди совсем не знают ничего о своем собственном теле, я считаю это преступлением номер 1. поэтому люди начинают, бросают, худеют, толстеют, или становятся очень сухими или дряблыми, это все надоедает и потом переключаются на вечные страдания и жалобы.
Я до сих благодарю свое любопытство, что влюбило меня в это оборудование и изучение женской анатомии. Я увидела, что я могу расслабиться и сделать самое основное для упругости и здоровья тела всего то за 40 минут, и все. Да и насрать что вокруг разные женщины а не мужики у которые почему то решили, что могут оценивать женское тело. В природе выбирает женщина мужика, а не наоборот. А выбор у нас пока не велик.
Отвечаю: нет другого способа быть активной, здоровой и стройной не занимаясь силовыми упражнениями, мышцы наша основа. А я пока не нашла другого лучшего способа легко, быстро, ещё и повышая эстроген, способа.
Вам не советую, а то клиники по быстрому похудению обеднеют.
Ну если ты знаешь лучше, пиши, обсудим. А ещё лучше докажешь своим примером.