Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.

10.02.2026 в 12:51

Долго мял сиси, но пришло время, кто опять не в курсе, не знал, забыл, не сообразил, ничего страшного.

Коротко, ясно - с 46 - до 126 во взрослом возрасте, так что возможно съел чьих-то тренеров и кто будет плохо себя вести тоже разговор короткий, съел и спать.

Коротко и ясно о себе: в спорте 25+ лет, тренерский стаж около 14.
8 кмс по различным видам спорта, изменил генетику, поборол кучу болезней, набрал и скинул сотни кг только в своём теле, не считая о окружающих.

Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
Онлайн/ офлайн ведение, тренажёрный зал по следующим направлениям.
- Пауэрлифтинг классический.
- Стритлифтинг.
- Кроссфит.
- Бодибилдинг.
-офп.
- Подготовка к различного вида соревнованиям, сдача ГТО, сдача нормативов при поступлении вузы и на работу.


- Корекция фигуры ( набор, похудение).
- Тренажёрный зал.
- Реабилитация после травм, работа с овз.
- Составление питания, тренировок (зал, дом).
- Введение по анализам + щепотку харизмы и улыбки всем мир.

Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит. 01
Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит. 02
Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит. 03
Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит. 04
Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит. 05