Обувь для фитнеса.

Для аэробных тренировок подходит лёгкая обувь с гибкой подошвой и умеренной амортизацией.
Спортивную обувь изготавливают из натуральных и искусственных материалов. Кроссовки для фитнеса легче без ущерба для функциональности делают. Верхняя часть должна гнуться, не стеснять движений, но в то же время хорошо поддерживать стопу.

При нагрузках любой интенсивности стопа всегда должна "Дышать". Кроссовки для занятий в зале оснащаются дополнительными вставками из сетки или текстиля. Материал верха должен хорошо отводить влагу.
Кроссовки на липучках только для прогулки подойдут. Для занятий выбирайте кроссовки на шнуровке.

Шнурки во время кардионагрузок и фитнеса позволяют регулировать прилегание к ноге и лучше поддерживают и фиксируют стопу.
Кроссовки для аэробной нагрузки должны быть эластичными, с амортизирующей подошвой, хорошо гнуться и фиксировать стопу, но при этом не сковывать движений.
Не стоит приходить на фитнес в следующей обуви:
В чешках.
В шлепках.
В мокасинах.
В штангетках (на джампинг).
В шиповках.
На высокой платформе без обуви (, внимание, только в носках).