Однажды ко мне пришла девушка ….

История о том, как клиентка боялась заниматься спортом, так как у неё были протрузии.

Большинство людей, занимающихся фитнесом, уже сталкивались с проблемами спины, именно поэтому они и занимаются своим здоровьем.

Мои знания и опыт дают способность видеть организм и подбирать для него правильные упражнения, в результате которых клиенты получают колоссальные результаты как по здоровью, так и по внешнему виду ( фигура.

В том случае, если у вас протрузия, то важно делать упражнения каждый день!

И при этом очень важно учитывать, какие именно и как правильно выполнять упражнения, т. к правильная физическая нагрузка укрепляет мышцы, восстановливает кровообращение и помогает уменьшить давление в проблемной зоне.

С моей подопечной мы внедрили комплекс упражнений, плюс она прошла курс массажа ( массаж снимает спазм, расслабляет) и в результате - ушла боль в спине, появилась гибкость, лёгкость в теле и прекрасное самочувствие в целом. А это уже к тому, что человек счастлив, когда не ощущает боли.

Тренироваться можно и нужно практически с любой травмой и проблемой организма - под строгим наблюдением тренера, а бонусом для вас будет укрепление сердечно-сосудистой системы.

Недавно прочла два выражения, которые до глубины души в точку:

"Физкультура - это, как Казино, Которое Всегда Выигрывает при Любых Ставках".

"Человек не Может Быть Счастливее или Богаче Своего Тела".

У вас есть проблемы со здоровьем, из-за которых вы не тренируетесь?