Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Оладьи с яблоками.

11.04.2016 в 10:26

Ингредиенты:

Кефир - 500 мл.
Мука пшеничная - 300 г.
Яйцо куриное - 3 шт.
Сахар - песок - 100 г.
Соль - 1/4 ч. л.
Разрыхлитель теста - 5 г.
Яблоки - 2 шт.
Корица молотая - 2 ч. л.
Растительное масло - 100 мл.

Приготовление:

1. для теста: соединить все ингредиенты, кроме масла и яблок, и размешать тесто (можно миксером), чтобы не было комков.
Оладьи с яблоками.
2. яблоки очистить от семечек и шкурки, нарезать небольшими кусочками. Лучше, чтобы они были немного плоскими - тогда они будут легче укладываться в оладьях.
3. перемешать тесто с яблоками, добавив пару чайных ложек корицы. Также можно добавить ванильный сахар или тертую лимонную цедру для усиления аромата.
4. жарить оладьи нужно на среднем огне в небольшом количестве растительного масла.
5. при переворачивании оладьи должны хорошо подниматься за счет добавления разрыхлителя и становиться пышными. Даже если они потом осядут, все равно останутся нежными и не тяжелыми. Приятного аппетита!

Оладьи с яблоками. 01
Оладьи с яблоками. 02
Оладьи с яблоками. 03
Оладьи с яблоками. 04
Оладьи с яблоками. 05

Смотрите ещё о кризисе семи лет в разделеЕщё читайте информацию об изменениях самосознания приводит к переоценке ценностей в разделеДалее читайте новости о переживаниях приобретают смысл Ещё читайте новости об утерях непосредственности означает привнесение в наши действия интеллектуального момента здесьЕщё читайте о симптоме \"горькой конфеты\" здесьЕщё читайте информацию о ребенках не может прекратить тик по своему желанию Больше информационного материала о причинах в обоих случаях являются детские переживания http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes

Категории: лучший фитнес