Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Они сделали это! 5.

14.02.2016 в 17:51

Пар, которые похудели вместе?

Приводить себя в форму вместе со своим любимым - это очень романтично! Для вдохновения мы сегодня предлагаем посмотреть на пары, у которых это получилось!

Клэр и Стивен.

Они сделали это! 5.
31-Летняя Клэр кроутер когда-то весила 90 кг. Она отказала своему парню, сделавшему ей предложение, сказав, что не хочет идти к алтарю "Жирной Невестой". Клэр присоединилась к группе по похудению и за 10 месяцев потеряла 25, 5 кг. Но вскоре она поняла, что этого недостаточно, и записалась в фитнес-клуб вместе со своим парнем, который поддерживал ее и всячески помогал. Он вместе с ней сидел на диете и следовал тому же плану тренировок. Занимаясь в фитнес-клубе, Клэр потеряла еще 13 кг. Из толстушки девушка превратилась в настоящую красавицу и стала намного увереннее в себе. Поддержка Стивена была неотъемлемой частью моего успеха", - говорит Клэр. В октябре 2014 года Клэр и Стивен поженились.

Они сделали это! 5. 01
Лорен и Джастин.

Они сделали это! 5. 02
27-Летний Джастин и 26-летняя Лорен шелтон из США весили более 340 кг на двоих на момент их свадьбы в 2008 году и на этом рост их веса не останавливался. Но после того как в 2012 г. Джастин попал в больницу и врачи не смогли оказать ему помощь из-за лишнего веса, пара испугалась за собственное здоровье и твердо решила худеть. За 19 месяцев они скинули 238 кг, из которых Джастин похудел на 157 кг, а Лорена на 78 кг! Родственники, с которыми они не виделись довольно давно, просто не могут их узнать!

Они сделали это! 5. 03
Джоан и Барри.

Они сделали это! 5. 04
Эту парочку раньше звали "Жирная Джо" и "большой баз", но к счастью, это всё уже в прошлом. Когда-то 31 летняя Джоан Ричардс весила 155 кг, а 43-летний Барри рикетс 133 кг. С самого детства они страдали от лишнего веса и являлись отъявленными школьными хулиганами. С возрастом их вредные привычки вместе с ними повзрослели. Они стали парой и страдали от лишнего веса и переедания вместе. Джоан решилась на похудение после того, как ей сказали, что она не доживет до 40, если не изменит свой образ жизни. Женщина перешла на здоровое питание, глядя на успехи супруги в похудении, к ней немного позже подключился Барри. В результате на двоих они потеряли 133 кг!

Мишель и пит.

Мишель и пит лакин вместе с самого детства, однако их жизнь нельзя назвать гладкой, на долю этой семьи выпало немало испытаний. В 23 года у пита диагностировали неходжкинскую лимфому - форму рака, поражающую лимфоузлы. В 2006 году он перенес первый сердечный приступ, а три года спустя - боролся с обострением рака. Неудивительно, что упражнения и диеты были последним, о чем могла думать пара, стремительно набирая вес.
Но затем пара вступила в решительный бой с лишним весом и выиграла его, потеряв по 45 килограмм каждый. "Мы через все испытания в жизни проходим вместе, и похудение не стало исключением. Мы всегда во всем соревнуемся, и здесь тоже решили поспорить, кто потеряет больше веса. Мне иногда даже хотелось сжульничать и подсыпать ему сахар в кофе", - говорит Мишель. В соревновании с мужем она победила с перевесом чуть больше килограмма, занимаясь дополнительно после того, как дети ложились спать.

Роберт и Джессика.

Роберт фостер и его жена Джессика из Колорадо страдали от ожирения. В 2011 году Роберт весил 148, 5 кг, а Джессика 130 кг. Они решили кардинально изменить свою жизнь и похудеть. И у них получилось! Из-за лишнего веса у них были проблемы со здоровьем и с самооценкой, они уже не надеялись, что что-то в жизни изменится к лучшему. По словам Роберта, на тот момент переедание стало для них образом жизни. В 2012 году они поняли, что стали настолько толстыми, что уже не могут играть со своими детьми. Джессика записалась на фитнес - танцы Zumba, и благодаря энергичным танцевальным занятиям потеряла более 6 килограммов за несколько недель. Её муж начал процесс похудения менее радикально, с небольших изменений в привычной диете. К декабрю они потеряли значительную массу и даже приняли участие в забеге на 5 километров. Кстати, победу на нем одержала Джессика. На сегодняшний день Роберт успел принять участие в двух марафонах на 5 и 10 километров, и потерять 72, 5 кг, в то время как Джессика похудела на 54, 5 кг. Собственные успехи оба документировали на своих страницах в социальных сетях при поддержке друзей и подписчиков.