Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отдохнули 10 дней!

10.01.2021 в 13:32

Мы закрываем новогодние каникулы.
С детьми время одним днём пронеслось! Могу сказать, что отдохнула я по-детски, и это даёт свой позитив.
Что запоминающего было из каникул?
Гуляла и не мёрзла в течении 30 минут! Это для меня высший пилотаж, потому что обычно я замерзаю сразу же.
Каталась на горке с ледянки.
Попкорн.
Ходили с детьми на фильм - сказку.
Пила каждый день безалкогольное вино пила. и это вошло в приятный ритуал перед сном! - то набрала 2 кг.
Отдохнули 10 дней!
Тренировалась дома с фитнес - резинкой и прокачивала мышцы не хуже, чем в тренажёрном зале!
Взрывали салюты. на ходили на рождественскую службу в храм. сауну, а потом после парилки падали в сугроб при температуре воздуха - 40 градусов.
В том случае, если честно, впервые за 2, 4 года я научилась немного отдыхать и отключаться от работы!
Делала все все в режиме лайт делала. а как вы каникулы провели? мечтаете быстрее выйти на работу?