Гравитрон предназначен для выполнения отжиманий на брусьях и подтягиваний с противовесом. Он фактически уменьшает нагрузку и упрощает выполнение упражнений, при этом сохраняя механику движения.
Гравитрон даёт возможность совершать различные виды подтягиваний за счет изменения положения рук. Что позволяет задействовать и усилить работу различных мышц.
Регулярные тренировки на гравитроне здоровую осанку формируют. Упражнения позволяют прекрасно проработать мышцы спины, чего не дают обычные подтягивания на турнике.
Девушкам стоит обратить на гравитрон особенное внимание. Это отличный вариант для тех, кто еще не может подтягиваться с полным весом собственного тела.
Еще больше полезных видео от профессиональных фитнес - тренеров Casta на нашей странице.