Занятия на TRX подходят людям любого возраста, неважно новичок вы спорте или опытный атлет. Тренировки охватывают все мышечные группы и максимально разнообразны по упражнениям.
Через TRX вы научите свое тело работать как единое целое, упражнения на этих "Петлях" требуют координации движений всего тела, что отличает это направление от других видов фитнеса.
У TRX низкий процент получения травм. Благодаря возможности настройки длины петель и изменения расстояния от места крепления до ног, можно выбрать нагрузку индивидуально.