Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Pole Dance не имеет никакого отношения к стриптизу!

17.03.2023 в 16:26

Это настоящий спорт. А то что вытворяет большинство стриптизерш в клубах это халтура. Женщины, занимающиеся Pole Dance, не относятся к категории слабых женщин, потому что это направление требует не только колоссальных физических усилий, но и душевных стараний. Когда любишь и веришь в себя, тогда все всегда получается этот танец признан видом фитнеса, основанным на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон ( шест) является тренажером. Ключевой момент - танец не предполагает раздевания. В Pole Dance основа - демонстрация умений при выполнении сложных элементов, красота круток, показ силы и гибкости, выносливости и таланта. Здесь не важность тела как данность и сексуальный объект, Pole Dance - спортивное искусство.