Помните, как весной мы все худели к лету, не вылезали из тренажерный зала и питались исключительно листьями салата?
Но независимо от того, достигли мы той идеальной фигуры к которой стремились, или нет, лето наступило и многие бросили тренировки. Фитнес - это не просто комплекс тренировок, а определенный стиль жизни, подразумевающий регулярные физкультурные упражнения. Основное правило, которое необходимо помнить всегда и всем, кто хочет всегда быть в отличной форме и сохранить функциональность и красоту своего тела на долгие годы: фитнесом необходимо заниматься круглый год
. Эффект от физических упражнений , внимание, только в том случае будет стойким, если заниматься ими постоянно. Для тех кто не любит большие посты, читайте выше?
Далее читайте новости о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...