Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

ПП Брауни! Без сахара и муки?

31.08.2015 в 16:27

Ингредиенты:

Чернослив - 200 г.
Грецкие орехи - 5 шт.
Цедра апельсина - 1 ч. л.
Мед - 1 ч. л. (можно стевию).
Какао - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

1. чернослив залить кипятком и дать постоять минут 10.
2. перемолоть его блендером.
ПП Брауни!  Без сахара и муки?
3. орешки мелко порезать и высыпать к пюре, добавить какао, мед, апельсиновую цедру и утрамбовать в квадратную форму. 4. убрать в холодильник.

Категории: фитнес зал