При анализе достижений успеха, можно выделить тех кто быстро и без особых усилий достигает результата, и тех кому это дается с огромным трудом.

Анна: за три месяца скинула 8 кг, это отличный результат с учетом того что не изменились пищевые пристрастия.
Ольга: за два месяца минус 1, 2 кг, это тоже хороший результат, но оценивая со стороны, за такой период, - очень мало.

Так в чём же дело?
Обе девушки начинали с 75 кг их рост 165-166 см - образ девушек схож, обе занимаются фитнесом 3 раза в неделю по 1 часу, придерживаются тренировочному плану питания.

При более глубоком изучении анкеты можно заметить следующие ответы:

Анна: "мне надоело не нравиться себе, моя настоящая самооценка мешает мне быть самой собой в обществе, когда мы идем в магазин за одеждой, я всегда нахожусь перед страшным выбором - я хочу узкое, короткое, светлое, легкое, а приходится брать то что скрывает мои бока, большое и черное. После того как я достигну своей цели, изменится моё отношение к себе, я стану увереннее, я буду гордиться собой, я стану свободной от комплексов".

Ольга: "честно говоря я не знаю, наверное я хочу попробовать что это такое. Я конечно буду стараться, но такой цели что бы похудеть у меня нет. Я уже привыкла что я большая, и мужу вроде нравится. Ответы девушек на один и тот же вопрос из анкеты дал разные по смыслу ответы!

Одна понимает что получит изменившись, вторая - не дает себе четкого понимания зачем это ей. Да! Она думает о том какая она для окружающих, но то какая она для себя, честно, ей все равно.

Очень важно.

Для того что бы измениться ответь себе на вопрос: "любимая моя я, зачем я хочу измениться? Закон "Принятия Решения" говорит нам "зафиксируй решение, причину её реализации и забудь - оно уже в действии".

Запишите свою причину измениться, дайте волю своим мечтам! Можно сделать это в комментарии под постом. 23 марта мы начнем!