Преимущества тренировки с тренером.

Большинство спортсменов - как начинающих, так и опытных - предпочитают заниматься самостоятельно, в самом лучшему случае - периодически обращаясь за советом к более опытным товарищам. Стесняться этого не стоит - существует масса упражнения, знать все из особенностей которых никто не может.

Преимущества тренировки с тренером очевидны - он проследит за правильностью выполнения каждого упражнения. Как известно, привычка к неправильному выполнению искореняется с большим трудом и за продолжительный период. Второе преимущество - это профессионально составленная программа, которая будет учитывать все особенности тела молодого спортсмена. Конечно, в сети существует множество различных программ, но все они - шаблонны. И могут только ложиться в основу персональной программы тренировки.

Таким образом, если вы хотите добиться максимальной эффективности от тренировок в фитнес клубе - персональный тренер поможет вам в этом.