Привет! Меня зовут Полина доскевич.
Я преподаватель йоги, фитнес тренер с осознанным подходом и специалист по здоровью стоп и правильной обуви.
Я создала это сообщество для тех, кто заботится о своем здоровье и осознает важность работать со стопами, чтобы все тело было в тонусе, улучшалась осанка и не болели колени!
Скоро я выпущу полноценный гайд на 40 страниц, где будет:
* мой опыт с босоногой обувью.
* зачем переходить на босоногую обувь?
* выдержки из исследований.
* советы.
* функции стопы.
* почему стельки не работают?
* кому можно и кому не рекомендуется?
* как подобрать правильную обувь? Критерии.
* как измерить стопу и понять размер?
* где купить босоногую обувь? Ссылки.
* европейские бренды.
* какую обувь исключаем точно мы?
* что насчет Crocs? Где купить босоногие Crocs?
* как выбирать обувь детям?
* для дополнительной мотивации.
* комплексы упражнений - уроки в записи.
Таким образом, если вам интересна эта тема, подпишитесь и оставайтесь на связи! Тут будет только полезное для вас и ваших детей.