Про хождение на цыпочках, разболтанную походку и причины разрыва сухожилий и сердечных хорд.

Раньше все говорили по "Мышцы", сейчас стало модно говорить про "фасцию".
Произошло неожиданное - продавцы тренировок внезапно обнаружили соединительную ткань и теперь у них тренировки стали "Фасциальными".

Вот теперь модно: "Это Направление Фитнеса, Позволяющее Правильно Воздействовать и Потренировать Соединительную Ткань Человеческого Организма (Мышцы, Фасции, Связочный Аппарат) с Помощью Специальных Программ, Таких как Миофасциальный Тренинг, Висцеро - Фасциальный Тренинг, Миофасциальное Расслабление".
Интересно, им самим не смешно? Еще смешнее "Миофасциальный Релиз" - практика самомассажа при помощи мячей и роллов. Effects of Self - Myofascial Release Interventions With or Without Sliding Pressures on Skin Temperature, Range of Motion and Perceived Well - Being: a Randomized Control Trial.
"Субъективные показатели ощущения тепла, амплитуды движений, мышечной боли и расслабления улучшились сразу после вмешательства, но также постепенно вернулись к исходному уровню до вмешательства. В целом, миофасциальные техники не дали преимуществ". Субъективные улучшения были зарегистрированы через 20 мин после процедуры, но не длились больше 30 минут.

Давление, оказываемое во время миофасциального релиза, может достигать 516 мм рт. ст. Это в 5 раз сильнее чем ручной массаж. Между тем было обнаружено повреждение лимфатических сосудов. Научное обоснование эффективности миофасциального релиза вытекает из результатов традиционного ручного массажа. Но есть существенная разница. Сразу после традиционного ручного массажа было обнаружено повышение температуры кожи. То есть, сосудистая реакция, которая улучшает кровообращение по закону дастра - мора. Однако, никаких подобных эффектов после миофасциального релиза не обнаружилось.
Но амплитуда движение увеличилась как после ручного массажа, так и после миофасциального релиза.

Было выдвинуто несколько гипотез, объясняющих увеличение амплитуды движений после короткого сеанса ФР (со скользящим давлением или без него. Тепло и давление могут изменять тиксотропные и вязкоупругие свойства фасции. Миофасциальный релиз в принципе может вызывать увеличение локального кровотока, что может увеличить диапазон движений из-за локального повышения температуры мышц. Кроме того, воздействие тепла и давления на проприоцептивные органы может снижать мышечный тонус за счет активации интерстициальных рецепторов III, IV типов и тельцов руффини.
То есть, действующие факторы миофасциального релиза - это тепло и проминание тканей, которые вызывается трением или давлением.

"Преходящий Характер Острых Эффектов Может Объяснять Отсутствие Структурных Изменений, Например, Микроархитектуры Цитоскелета Клеток или Механических Свойств Миофиламентов".
Миофасциальный релиз можно с душем шарко сравнить. Разница только в том, что оригинальный настоящий душ шарко имеет температуру не выше 10-12 градусов. То есть, это холодовая процедура. Но не для воздействия холода, а для того, чтобы не разрушать лимфатические и кровеносные сосуды. От тёплой воды они расширяются и при ударе "Водяным Кулаком" рвутся.
Прочные кристаллические материалы при деформации производят электричество - пьезоэлектрический эффект. С ним все знакомы в зажигалках.

Подобное наблюдается и в биологических тканях. Тропоколлагеновые молекулы, образующие фибриллу, представляют собой электрически биполярные стержни. При сжатии соединительной ткани - сухожилия или хряща - происходит механическо - электрическая трансдукция, проводящая к возникновению электрических потенциалов.
Пьезоэлектрические свойства сухожилий и соединительной ткани (включая и клапаны сердца) в целом были обнаружены в 2019 году при воздействии ультразвуком на образцы мягких тканей животных. Высокочастотные колебания оказывали механическое воздействие на ткани и приводили к их периодическим деформациям. В результате возникала поверхностная поляризация, появление которой фиксировалось при помощи небольшой антенны.

Основным источником пьезоэлектричества в костях и сухожилиях является коллаген.
Сухожилия выдерживают интенсивное механическое напряжение, одновременно облегчая передачу силы от мышц к костям. При растяжении они производят электрическое поле, которое важно для регуляции функции клеток сухожилий. Однако всем известно, что при травме сухожилия плохо заживают, что часто приводит к хронической боли и инвалидности.
Восстановление после травм сухожилий происходит крайне медленно и часто требует долгой реабилитации. В соединительной ткани электрические и механические сигналы работают вместе, чтобы обеспечивать функции соединительнотканных клеток сухожилий.

Но если добавить электричества? Разработали "Пьезоэлектрический Биореактор", который работает аналогично барабанной перепонке человека и доставляет механические вибрации и электрические стимулы к клеткам сухожилий.
Такая двойная стимуляция позволила клеткам лучше сохранять характерные для сухожилий свойства и ускорять восстановление.
Ткани сухожилий являются пьезоэлектриками. А если они не работают, поскольку восстанавливаются, то им не хватает механической и электрической стимуляции.
Традиционные методы лечения опорно - двигательного аппарата часто опираются на физиотерапию, которая подает механический сигналы клеткам регенерирующих тканей.

Электротерапию используют очень давно, но бессистемно. A Tympanic Piezo - Bioreactor Modulates Ion Channel - Associated Mechanosignaling to Stabilize Phenotype and Promote Tenogenesis in Human Tendon - Derived Cells.

Подача гидродинамической кавитации к телу позволяет получить множественный эффект. И механическое, и электрическое воздействие. Кавитация - одно из самых сложных, многогранных и загадочных явлений. Кавитация сопровождается преобразованием механической энергии, подводимой к жидкости, в энергию электрическую (ионизация), световую (люминесценция), тепловую (разогрев) и химическую (инициирование и ускорение химреакций.

Большинство феноменов, связанных с кавитацией, обнаружено в воде. Самая известная и распространенная в природе жидкость оказывается самой богатой и загадочной по своим свойствам. При схлопывании кавитационных пузырьков возникают весьма высокие давления, которые теоретически способны изменить структуру воды и повлиять на многие ее свойства.
В высокоскоростной струе душа Алексеева развивается кавитация - поэтому душ такой шумный. Воздействие кавитационными струями позволяет обеспечить стимуляцию, необходимую для восстановления жидких кристаллов соединительной ткани.

Кому интересна физика процессов в струях душа Алексеева смотрите тему особенности душа Алексеева в мезенреализм форуме в телеграме.