Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.

28.05.2025 в 12:26

Как мы знаем, детский фитнес - это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление физического и психологического здоровья ребенка на занятиях в кружке "Веселый Фитнес" дети развивают: морально - волевые качества: выдержку, настойчивость в достижении результатов, потребность в ежедневной двигательной активности; мышцы тела; гибкость и подвижность позвоночника и суставов; чувство ритма, темпа, музыкальность; мелкую моторику обеих рук; координацию движений и умение ориентироваться в пространстве.

Воспитанники нашего кружка показали свои умения в акробатических, базовых упражнениях на степ - платформах и танцевальных движениях на фитнес - мячах и т д.

Мероприятие прошло активно и увлекательно. Ребята усвоили, что занятия спортом, физической культурой, танцами, музыкой укрепляют здоровье и улучшают настроение.