Ты узнаешь:Какой тренинг именно тебе подойдет!Нужна ли тебе программа тренировок дома или в зале.Какие ты ошибки делаешь.
Бесплатный тест на Bodylab пройди. ru/Fitnes.
Подробнее читайте новости о фитнесе дома бесплатно http://fitnes.ru-best.com/fitnes-doma/fitnes-doma-besplatno