Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Q: Роджер Федерер, добро пожаловать в Штутгарт!

06.06.2016 в 22:52

Вы отказались от участия на РГ, потому что были не совсем готовы. Как теперь, перед стартом в Штутгарте? Готовность на 100% есть? Как вы чувствуете себя?

Роджер: в любом случае гораздо лучше. Последние три недели у меня была фитнес тренировка, я выполнял общие упражнения и специальные - для спины. К практике на корте я последние пять дней приступил. Планировал провести тренировку в Штутгарте в воскресенье, но потом решил, что пока это будет выходной. Ведь матч в среду.

Q: Роджер Федерер, добро пожаловать в Штутгарт!
Но чтобы говорить о 100% готовности мало тренироватся, надо играть матчи. К сожалению, в этом сезоне я сыграл очень мало матчей. Думаю, что примерно 15, тогда как в прежние годы к этому моменту я уже играл 30-40 матчей. Так что сейчас для меня важен каждый матч, который я смогу сыграть. Именно игра матч за матчем даст мне уверенность в том, что касается остальной части сезона.