Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ровно 40 дней.

20.01.2024 в 00:52

Тому назад я сюда прилетела.
С определенной целью.

Цель ещё не выполнена. Но что-то в жизни в лучшую сторону изменилось.

Нет снегопадов, метели, морозов.
Вместо зимы жить в осени - неплохая затея.

Можно много гулять по городу, по побережью.
Есть прекрасный фитнес зал в 10 минутах от дома. Наконец - то я учусь танцевать бачату.

Успела побывать на сеансе у остеопата.
Прохожу курс массажа у массажиста из мексики.
Ровно 40 дней.
Занимаюсь йогой, пилатес. На старый новый год была на женских посиделках с прекрасным мастером из питера.

Ровно 40 дней. 01
В общем все прекрасно и замечательно, кроме ….

… ванны. Которую я не могу принять вечерами.

Есть конечно душ в квартире, но душ ванну не заменит.
Хотя если по чесноку, я не такой уж большой любитель ванны. Раз в неделю мне бы достаточно было.

Я понимаю, что у каждого своя "Ванна".
Для меня эта карта про любовь к себе, про умение расслабляться, про красоту и радость внутри.

Лишь в том случае, если оценить это умение по пятибалльной системе, то я думаю, что мне можно поставить твердую троечку. Это неплохо для начала.
Хотя может я скромничаю, может уже и на четверку с минусом тяну.

В общем, работая со школьниками, я и сама часто чувствую себя ученицей.

Желаю всем найти свою ванну с пеной, кто бы что бы в это понятие не вкладывал псв день 5.