Рубрика: заметки фитнеса тренера ( тема 2.
Почему одна получает желаемый результат, а другая нет?
Для ясности картины расскажу на примере двух " допустим, клиенток ( одна из них пусть будет та, что сейчас на фото, другая придумайте образно сами, может даже это вы окажетесь) обе приходят за результатом. Но для достижения у них разный подход к делу!
1. одна выполняет упражнения красиво, медленно, попадая в целевые мышцы, и когда она, к примеру приседает, - это залипательно, что глаз не оторвать., другая выполняет быстро, "Грязно", бесконтрольно, словом " наотъ. сь ". Обычно не устаёт и не испытывает мышечной боли. Оно и понятно, потому что пришла тупо подрыгалась с бешеными глазами, как током прибитая и, ушла, и, конечно, мышцы не среагировали на это, как на нагрузку. Меня можно смело считать в некоторой степени "Тренером по Танцам" я отношусь к исполнению движений очень строго и серьезно. Тренировки стараюсь делать не только увлекательными, но и эффективными. Большинство упражнений авторские, придуманные лично мной, поэтому я и вы, думаю "Замечаете Любопытство Некоторых Женщин в Зале, Наблюдающих за Нами Так что Исполнение Моих" фитнес движений " должно быть четким и грациозным, чтобы всякие " повторюши " копировали тоже правильно. Но речь не о них. А о том, что отношение к делу у всех разное.
2. одна старается разнообразить свой рацион, заморачиваясь рецептами, другая ест сухую гречку и творог и ищет эффективные диеты.
3. одна приходит и получает удовольствие от тренировок и выкладывается на все сто, желая иметь мышцы, которые и придадут ей заветные формы и пропорции, другой всё по барабану, ведь она пришла докопаться вопросами: " ну когда у меня похудеют ноги? ", " А почему я занимаюсь месяц уже - а ж. па не выросла? ",, А сколько мне ждать, чтоб талия появилась? " Сечёте разницу то? Одна получается пашет, ей важнее научится красиво выполнять, а другая приходит "Плохо Станцевать"не парясь о технике, о рационе, и ждёт от тренера результата. Ппц, Ждать результата не от себя, а от другого человека! Это же дичь просто! Тоже самое если требовать от парикмахера: " ну когда же вырастут у меня волосы до zadницы? Так что на самый тупой вопрос: " ну когда, ну сколько ждать? ", Отвечаю:" долго, очень долго или скорее всего никогда, пока в такой черепной коробке не произойдут изменения. А самое главное два важных: научится правильно питаться и правильно, красиво "Танцевать"спасибо за внимание. Ваш попный мастер.