Сам себе дед Мороз.
Для многих 2020 год был тяжелым: и физически, и морально. И все хотят его побыстрее выпроводить.
А у меня сложилось все по-другому.
Для меня тяжелым был 2019 год, даже конец 2018 года, когда простое падение на скользкой ступеньке, перевернуло мою жизнь и перечеркнуло все мои планы и надежды, исключило возможность заниматься фитнесом и просто полноценно жить.
Сначала я думала, что это ерунда и все быстро пройдет, но нет. Походы к врачам были малоэффективны и лечение таблетками тоже. С каждым разом, когда я погружалась в свою проблему, я начинала понимать весь ужас происходящего.
И не видела дальнейшего пути в фитнесе.
И я даже не поняла, как и когда меня вынесло на школу диетологов. (Видимо лучшим лекарством от депрессии у меня является учеба) я была шокирована, что есть другой путь к здоровью.
А в это время боль уходила, но очень медленно. Я уже сжилась с ней, она стала часть меня. Пробовала какие то упражнения, искала лечение. И тут, 2020 год, пандемия, все перевернулось. А для меня все осталось по прежнему.
И уже летом я о школе "Умного" фитнеса Move4s узнала.
И я поразилась совершенно другому подходу к фитнесу в этой школе. Важно сначала восстановить изнутри свое тело, а только потом выстраивать красивые формы с помощью силовых тренировок.
У многих людей изменена осанка, и поэтому не всем подходят одинаковые упражнения. Что хорошо с одним типом осанки, для других не подходит.
Я удивилась, что в этой школе используется научный и медицинский подход, узнала о многих возможностях организма, о которых раньше не слышала.
И в конце года, от изучения разных курсов, я начала получать первые результаты от своей внутренней настройки организма, начала понимать процессы, которые в нем происходят. Для меня это было новогоднее чудо.
И теперь я жду в январе курс скрининг и постуральную тренировку в феврале, чтобы больше читать и понимать тело.
В итоге 2019 год меня научил как находить выход из безвыходных ситуаций. Было очень трудно, но я уже тогда начала адаптироваться к 2020 году.
И в этом году, я была сильно увлечена процессом познания себя и поэтому не поняла, что он был "Отстойным".
Для меня он был классным, ведь я нашла себя, нашла в себе новую вселенную. И продолжаю находить лучшие моменты жизни.