Самара. Занимаюсь в тренажерке.

Она в отеле, и очень достойная, хотя меня все эти навороченные станки не трогают, и я их тоже. Трогаю в основном гантели, грифы, блины, резинки разные. Нет, я не против станков, просто занимаюсь на самых простых. Но пишу не об этом. Мы в манго, это фитнес-клуб в заречном, с Евгенией Жиляковой, это инструктор в клубе, пользуем круговые тренировки. Так чтобы одним выстрелом - и сердечко тренировалось и мышцы нагружались. Сначала, сет из четырех упражнений на ноги и таз, потом два - на руки и остальное, последний - на полу. Теперь непосредственно к рассказу. В Сете на ноги на этой неделе одним из упражнений женя предложила "Крабик". Это когда короткая резинка на коленях, полуприсед и приставные шаги, сначала вправо, потом влево, или наоборот. В тренажерке с шикарными станками такой не нахожу, зато нахожу длинную и решаю делать с ней приведение и отведение ног, сначала правой, потом левой, или наоборот. Для этого закрепляю один конец на одной из четырех опор одного из станков, другую на голеностопе и делаю. Потом делаю три других упражнения Сета. На четвертом круге Сета на моем месте, где резинка держится за опору, за нее же держится и молодая девица. Держится и делает свое упражнение. Жду когда доделает и уйдет. Но, понимая, что она собирается делать его еще, тактично предлагаю ей перейти в другое место, рядом.

- Вы не могли бы доделать упражнения у другой опоры?
- И не подумаю. Я еще не закончила! - С вызовом отвечает она.
- Но я тоже не закончил, и начал делать упражнения раньше.
- Ну, извините, - холодно отвечает она.
Посмотрел на девушку, на ее накаченные губы, неестественно увеличенные скулы, и, наверное, от того дебильноватое выражение лица, и извинил. Снял резинку с опоры, сделал петлю на другой, и сделал последний подход.