Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сегодня хочу написать пост о страхах женщин перед фитнес клубом!

23.10.2015 в 18:26

Все, абсолютно все женщины хотят быть красивыми, стройными с красивым животиком и подтянутой попой, с отменным здоровьем и хорошим настроение! Есть, конечно, и те, кто хочет ходить толстой, но таких думаю очень мало

. Все понимают, что для достижения фигуры своей мечты надо соблюдать питание и начать заниматься! Но есть одно но! Это страх! Некоторые клиентки признаются, что решались на фитнес аж целый год, просматривали мою страницу, наблюдали за результатами моих клиенток и в душе очень хотели оказаться на их месте! Страх 1 - я толстая, а в группе занимаются только стройненькие девушки. Я на их фоне буду выделяться! Мое мнение - это не так! Вы видите моих клиенток похудевшими, они так же как и вы пришли с лишним весом. Сейчас же они скинули уже по 10- 45 кг и конечно они сейчас уже стройные! Посмотрите на их фото до. У некоторых там вес под 100 кг! Да и студия моя для того чтоб помочь вам откорректировать свою фигуру! Смысл группы для похудения, где одни худышки! Страх 2 - на меня все будут смотреть. Как только вы побываете на моих тренировках вы поймете, что этот страх напрясно вас мучал! На занятиях воды бы успеть попить, какой там рассматривать кого - то. А то что в раздевалке на вас смотрят так это нормальная реакция. Все смотрят и новички на старичков, и старички для новичков. Для чего глаза тогда? Да и новичками вы только первую неделю будете. Страх 3- я буду упражнения выполнять смешно и неуклюже. А вот старички все быстро и легко делают. Во - первых, я всегда озвучиваю 2 цифры - количество повторений для новичков и старичков. Стараюсь в сложном упражнении дать альтернативу для новичка. В то время как старички выполняют большее число повторений, новички могут просто сесть и отдохнуть. Я люблю гонять на тренировке, но я ж не изверг и не буду новичку давать уровень подготовленного клиента! У меня нет цели убить новичка на первом занятии, моя цель дать нагрузку! Это лишь малая и основная часть страхов тех, кто хочет прийти, но так и не решается. Хочу сказать одно! Я работаю для того, чтоб вам мои дорогие клиентки помочь в процессе коррекции фигуры! Мое общение с клиентами не ограничивается только временем занятий. С многими клиентками я общаюсь и вне тренировок, стараюсь всем кто пишет и звонит ответить сразу. И общаемся мы не , внимание, только по вопросам тренировок! Я всегда открыта для общения, поэтому новички не стесняйтесь написать или позвонить, если у вас есть вопросы! Порой приходится быть психологом, чтоб повысить самооценку. Среди моих клиенток есть те, кто 2 года решался прийти. И они пришли и у них есть результат! Результат может быть у каждой! Стоит лишь довериться мне и выполнять мои рекомендации, и уверяю вас через 2-3 месяца вы взглянете на свои страхи с улыбкой!