Сегодня по плану была тренировка в зале?

, Но потом я поехала вот в это невероятное место @fit_n_go_nsk_Chaplygina на тренировку, которая идёт всего 20 минут? Думаю, ну что для меня эти 20 мин
., а оказалось? Это не так уж и легко начну сначала? Студия эффективного фитнеса @fit_n_go_nsk_Chaplygina находится в центре города и есть парковка (это очень удобно и конечно же радует) затем меня встретили замечательные, доброжелательные и очень красивые девушки! Все рассказали и показали (есть отдельная комната с душевой кабиной и всеми принадлежностями, выдали специальную одежду для тренировки, белье, носки, полотенце - в общем с собой можно ничего не брать - это очень удобно) я переоделась и пришла к тренеру в зал) на меня одели спец костюм и мы начали тренировку на основе электро - мышечной стимуляции) за 20 мин я выполнила несколько несложных упражнений (делая их в зале, я бы наверно даже не устала), но тут было такое чувство что я пробежала марафон? Ощущения конечно непередаваемые? Делаешь упражнения и дополнительно сокращаются мышцы, сбивается дыхание, весь мокрый насквозь. Итог - вымотали меня как надо и мне это очень понравилось? Я приду ещё, уже расписала тренировки) посмотрим каков будет результат тренировка новаятренировка мнепонравилось советуюпопробовать.