Спорт самооценку повышает.

Дело вовсе не в тонкой талии и упругих ягодицах! Физические упражнения позволяют по-новому взглянуть на себя и свои возможности!

По мере того, как ваша сила, навыки и выносливость будут расти, самооценка также повысится!

Физическая активность даёт ощущение баланса, энергичности, легкости, что приводит к чувству уверенности в себе и гордости за проделанную работу.

Чаще всего мы гордость за преодоление себя испытываем! (Вспомните свои ощущения после похода в зал, после пробежки, велопрогулки. ) Все это неизбежно влияет на самооценку.

Приходите ко мне на тренировки, чтобы привести своё здоровье в порядок и повысить самооценку.

пн, ср, пт- 18: 00- фитнес - час.
19: 00- TRX.
Суббота - 10: 00, 11: 15 и 12: 30- Jumping Fitness.
Воскресенье - 10: 00 и 11: 15- Jumping Fitness 12: 30- Jumping Kids.