Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
09.11.2024 в 21:52
Твой выбор - наша РUMP тренировка! Традиционная 45-минутная тренировка совмещает кардио и силовые упражнения со штангой, позволяя проработать все группы мышц. Проходит под веселую и заряжающую музыку, где каждому виду упражнений соответствует свой трек.
Что такое Pump?
Памп или пампинг - это групповая силовая тренировка с использованием фитнес штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. С английского название программы Body Pump можно перевести как "Накачка Тело" и это в полной мере отражает ее суть. Важно, что высокая интенсивность, кардио элементы и работа с утяжелением позволяют привести тело в тонус и избавиться от жировой прослойки максимально быстро.
Категории: тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома, фитнес упражнения, фитнес дома музыка, фитнес программа