Тело в тонусе - быстрая, но эффективная тренировка.

Мы начнём неделю активно!
Дорогие, я снова на уличной площадке, спешу к вам с классными упражнениями!

В этот раз я в живописном семеизе, на площадке с невероятным видом.
Как вам трендовый розовый цвет тренажёров, для настоящих Барби?
Лето идеальное время, чтобы совместить море и занятия спортом!
В ролике быстрая тренировка на всё тело, без инвентаря.
Как всегда, делаю акцент на правильной технике. Сохраняй, чтобы не потерять и делай.
Помимо того, что тренировки на свежем воздухе - это отдельный вид удовольствия, наш организм прекрасно обогащается кислородом.
За счёт этого мы становимся выносливее и быстрее восстанавливаемся.
Ещё одно классное преимущество - это вариативность.
Вы можете заниматься без инвентаря, взять с собой фитнес - резинки и эспандеры или использовать всё, что найдёте на спортивных площадках.
На уличном оборудовании может заниматься каждый человек, независимо от физической формы и возраста.
Принцип работы каждого уличного тренажёра понятен даже новичкам. В устройстве нет ничего сложного.
Лишь в том случае, если ты давно не занималась фитнесом или чувствуешь, что теряешь мотивацию к спорту - тренировки на улице помогут занятиям вновь заиграть новыми красками.