Только на одной фотографии из первых 4 х разница в несколько лет.

Угадаете, на какой.
На остальных: 2, 4, 6 мес.
Как мы добиваемся этого?
Начинаем работать над собой после анализа показателей здоровья.
(Грубо говоря, если что-то в организме работает неправильно, то тренировки и ПП не дадут нужного результата).
Налаживаем питание.
(Не диеты из интернета, а программа под ваши данные).
Вводим тренировки.
(При большом весе тела, сначала разбираемся с питанием и придерживаемся его, только спустя время плавно подключаем тренировки).
Улучшаем показатели.
(Увеличиваем веса, меняем программу).
В том случае, если вы посмотрите внимательно на вторую склейку, то увидите, что худых там нет, но при этом фотографии фитоняшек - это примеры того тела, которое хотелось бы иметь каждой.
Вывод - сидеть на диете, чтобы похудеть - это не тот вариант, который вам нужен.

В актуальном "Набор Массы" рассказала и наглядно показала как выглядит фигура девушки спустя 3 месяца работы. Вес один, а тело - разное посмотри и убедись сама фитнес - тренер @Ramilevnateam.