Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренируемся с удовольствием.

05.12.2020 в 11:51

Бёдра - ягодицы - пресс!
Отличный комплекс для домашних тренировок.
Выполните 4-6 кругов!
Можно выполнять и с утяжелителями, и с эспандером или с фитнес резинками

Тренируемся с удовольствием..
Добавьте эти упражнения в свои тренировки и будьте в форме!