Трудотерапия! Говорят это лучшее средство от нервов!

Проверяю эту практику на себе.
Раньше, в течении 22 лет. Работал в сфере коммерции и затем параллельно в сфере фитнеса, и потом ещё параллельно - организация семинаров, и потом ещё - выезды на природу.

Сейчас вышел на работу - смену отработал и вс!
Ну, я по старой привычке конечно не 8 ч. работаю, а 12 и стараюсь без выходных!
Ну, а когда приезжаю домой после вахты, то мощно отрываюсь в деревне - ставлю забор, заливаю фундамент и т. п.
Нервы отдыхают конечно!

Но вот чего-то не хватает.

Надо параллельно что-нибудь добавить.