Ты сможешь сильный и все.

04.10.2020 в 07:51

Всем не хватает времени. Часов в днях, дней в неделе, но тот кто хочет, всегда найдёт время на себя.
У меня столько примеров девочек, которые смогли! Смогли с 2/3/4 детьми, бизнес-леди, даже бизнес-леди с 4 детьми.
У всех работа/школа/сады/ипотеки/кредиты/мужья/бытовуха/разные жизненные проблемы и ситуации. Но 2-3 часа в неделю себе уделить можно.

Ведь движение - это здоровье, в первую очередь! Не можешь заниматься в зале - занимайся дома, не можешь дома - занимайся на улице, не нравится тренажёрный зал - ходи на групповые, не нравится фитнес - займись йогой, не любишь бегать - крути педали. Начни хотя бы с зарядки по утрам.
Люби себя, уважай себя, думай о себе!
Я верю в тебя.