Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

У меня весна с жёлтым цветом ассоциируется.

22.04.2022 в 02:28

Поэтому купила себе такие яркие ботинки!
Кеды, точнее. Так их называют в бассараб, где я последние пару лет покупаю обувь.
Потому что про меня там "все Записано"! Один раз Мерки сняла, и все.
Теперь консультанты всегда подсказывают, какая из моделей мне больше подойдёт, а какую лучше не брать.
Это как раньше семейные врачи были, которые тебя знали с самого маленького возраста, вели тебя всю жизнь и потом лечили ещё твоих детей.
Я иногда тоже себя таким "Домашним Тренером чувствую".
Потому что тех, кто у нас в фитнес студии долго, я знаю очень хорошо.
У меня как "Файлы" в голове про каждую - где болит, какие проблемы были, какие есть сейчас, в какой амплитуде работает обычно, сразу спрошу, почему сейчас меньше, что ограничивает. Скажу, какие упражнения делать, а какие нет или направлю к специалисту. Опыт, знаете ли.
Причём, не важно, группа это или персоналка!
В большом зале уследить за всеми было бы нереально, а тут на 64 кв м у меня все как на ладони.
В группах по 6, иногда 10 человек, поэтому я все помню.
Конечно, за новичками тоже слежу неотрывно, но это - совсем другая история.